天刚放亮，陆辰雨就闯进赛丽亚的卧室，把她从被窝里拽了出来。
签到要趁早，系统不是他好逸恶劳的理由，而应该成为他追求至尊的动力。
赛丽亚揉揉惺忪的睡眼：“辰雨哥哥，怎么了？咦……不对，你怎么闯进了我的房间。”
这突如其来的的诘问难住了陆辰雨：“这个……哦！我来邀请你一起做运动。”
——我们不能辜负晨光，要适当的锻炼一下身体。你也知道，我伤势刚有好转，适量的运动有助于身体康复！
赛丽亚轻掩小口，打了个哈欠：“哦……这个想法不错。辰雨哥哥，我们做什么运动，跑步？”
——做俯卧撑！
赛丽亚一脸茫然：“俯卧撑？俯卧撑是什么运动？”
不是吧！阿拉德大陆竟然没有俯卧撑这个说法？那我……岂不是可以随便吹嘘它的功效。
——我来教你！
说着，陆辰雨双手撑地，与肩同宽，双臂缓慢下落，压低身子，有以同样的方式撑直身体，做出了一个标椎的俯卧撑。
——就这样，学会了吗？
小姑娘点点头：“看起来也不是很难！”
——来，做几个！这个运动有神奇功效，可以释放压力，强身健体，预防衰老。男人做了会身壮如牛，女人做了会貌美如花！那些武炼境界的大佬每天起床就做这个！
陆辰雨把俯卧撑夸得天花乱坠，表情狂热，语气中充满了无穷无尽的热情。
赛丽亚有些不适应：辰雨哥哥这样子有些不对劲啊？
虽然内心有所怀疑，但是，她对陆辰雨的信赖已根深蒂固，很快就听从了他的建议。
小姑娘比葫芦画瓢，也趴在地上，双手撑地，只是，体力有限的她却怎么也无法压低身躯。
——系统，签到！
——叮……在做俯卧撑的赛丽亚身边签到成功。奖励念气功法《不灭长生诀》。
——宿主已签到30次，获得累计奖励次元幻境。通过次元幻境，可进入异次元，获取史诗级装备和材料。
我去！不得了了！这不就是游戏中，出现在赛丽亚房间的史诗之路么！
看见奖励的图标，看着那智慧之轮的标志，陆辰雨眼睛都直了，这绝对是最好的奖励！
忙活了半天，赛丽亚依然没能做出一个标椎的俯卧撑，她有些郁闷：“辰雨哥哥，愣着干什么！快来教教我，我们一起俯卧撑！”
但是，领完签到奖励的陆辰雨心思全在那个次元幻境上，怎么可能有兴趣做俯卧撑。